Школьный спортивный клуб "Лидер"

В школе созданы условия, способствующие укреплению здоровья обучающихся

посредством физической культуры и спорта

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

24 марта 2014 года, президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Внедрение комплекса было разделено на четыре этапа:

Организационно-экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
Этап реализации комплекса ГТО (с 2018 года).
Знак отличия комплекса ГТО — награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Знак отличия изготавливается из железа с покрытием имитирующим золото, серебро или бронзу, с высококачественной полировкой, размером 24×24 мм, и толщиной металла 1,2 мм.

Знак отличия имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного (для золотого), синего (для серебряного) или зелёного (для бронзового) цветов с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации, центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11, отображающая соответствующую ступень знака отличия. На оборотной стороне знака отличия имеется застежка с фиксатором для крепления знака к одежде.

Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия (бронзового, серебряного или золотого) соответствующей ступени комплекса ГТО является Удостоверение к знаку отличия. Удостоверение имеет форму книжки, размером 140×95 мм, с обложкой коричнево-бордового цвета и изображением знака отличия и текстовыми блоками на развороте.

Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.

Испытания (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.

Перечень испытаний (тестов):

• Челночный бег 3×10 метров
• Бег на 30, 60, 100 метров
• Бег на 1000; 1500; 2000; 3000 метров
• Смешанное передвижение
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
• Прыжок в длину с разбега
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
• Подтягивание из виса на высокой перекладине
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• Рывок гири 16 килограммов
• Поднимание туловища из положения «лежа на спине» (за 1 минуту)
• Наклон вперед из положения «стоя с прямыми ногами на полу» или на гимнастической скамье
• Метание теннисного мяча в цель
• Метание спортивного снаряда на дальность
• Плавание на 25, 50 метров
• Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.
• Кросс по пересечённой местности на 1, 2, 3, 5 км.
• Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия
• Туристский поход с проверкой туристских навыков
• Самозащита без оружия
• Скандинавская ходьба

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.

Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

1 ступень — мальчики и девочки от 6 до 8 лет включительно (1-2 класс);
2 ступень — мальчики и девочки от 9 до 10 лет включительно (3-4 класс);
3 ступень — мальчики и девочки от 11 до 12 лет включительно (5-6 класс);
4 ступень — юноши и девушки от 13 до 15 лет включительно (7-9 класс);
5 ступень — юноши и девушки от 16 до 17 лет включительно (10-11 класс);
6 ступень — мужчины и женщины от 18 до 29 лет включительно;
7 ступень — мужчины и женщины от 30 до 39 лет включительно;
8 ступень — мужчины и женщины от 40 до 49 лет включительно;
9 ступень — мужчины и женщины от 50 до 59 лет включительно;
10 ступень — мужчины и женщины от 60 до 69 лет включительно;
11 ступень — мужчины и женщины 70 лет и старше.

Сайт ГТО